2021年06月01日
禁酒はキツイなぁ~。 週末だけ飲酒!
6月1日なのだから?
今朝、たまたま見たyoutubeで中田大学の「酒は百薬の長ではない?アルコール依存の危険性とは?」を見てしまった。
見てしまった・・・・・・見てよかったのか?
そして、毎日飲酒している自分はアル中?
たしかに・・・色々当てはまる。
特に、お酒の度数を上げないと酔わなくなった。
飲む量も抑えているけど、確実に前より飲める。
ん~これはヤバい。
前から気にしていた事もこの動画で指摘された!
禁酒は突然すぎるので、せめて徐々にやります。
まずはきょ、今日から週末だけ飲酒に切り替えます。
あと3日、今日も入れて4日か~! 断酒します。
ノンアルコールでまずは習慣をリセットしようかなぁ~。
突然、飲むな!は体に悪そう???だから。
皆さんもぜひ、この動画見てください。
お勧めです。
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Posted by okinow at 15:10
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