腕立てふせで限界なんだけど・・・・あと5回頑張れる曲

４０代の後半になり、ボヨボヨのお腹。　プルプルの腕。　情けない顔。

そんなんじゃいけない！ってちょっとだけ運動をスタートしています。

平日は仕事が終わって家に帰ると、ソファーに座るまえにまずは腕立て伏せをするようにしています。その結果、最近では習慣化しているので自然に体が・・・・・。

しかし、調子にのり腕立ての回数をちょっとづつ増やしていますが、やはりキツイ！

でもこの音楽を聴いて腕立てをやると、腕が限界でプルプルしてはいるけどあと、５回は頑張れます。

＊＊注意＊＊スターウォーズ好きだけかも？

ぜひ、チャレンジしてください。